Témoignage d'A.

Voici le témoignage d'A. :

"Pour dépasser l'ennui, d'abord, je l'observe et l'accepte. Ensuite, j'ai recours aux bienfaits de mon monde intérieur : je médite, je chante ou récite de la poésie. Ou bien je fais une activité physique comme la marche."