Témoignage de J.

Voici le témoignage de J. :

"Parfois, j’allume la tv et essaie de trouver quelque chose qui me rallume les neurones et me distrait..

Parfois, ces derniers temps, en tout cas, et quand je suis seul, je téléphone au 107, afin de faire le point et repartir (le contact social étant un bain de jouvence…) Parfois, j’écoute de la musique (ma playlist sur Youtube, parfois avec video; parfois sur un ipod) et j’attends que l’envie d’autre chose renaisse... Parfois, je m’étends sur mon lit et médite (soit sur ma journée , soit sur ma vie, soit sur une question existentielle ou un projet rêvé…)

Parfois, si il y a trop plein, je vais faire un tour (j’en ai 2-3 toujours les mêmes grosso modo) et je respire l’air et essaie d’être dans l’ici et maintenant , tous les 5 sens dehors..."